Resep Cara Membuat Masakan Tahu Guling Yummy Super Lezat

Masakan Tahu Guling Yummy – Resep aneka masakan kembali hadir untuk membagi resep masakan khas Indonesia yang sehat dan lezat. Masakan kali ini akan membahas makanan yang berasal dari kedelai. Kali ini kita akan membagikan resep masakan tahu guling yummy yang sehat dan lezat. Bahan utama dari masakan ini pastinya tahu, masakan kali ini cocok untuk menu diet harian karena mengandung rendah kalori dan kaya akan protein.

Bahan utama tahu ini juga mudah ditemukan di supermarket, pasar, dan harganya juga pasti sangat terjangkau. Untuk masalah nilai gizi yang terkandung dalam tahu tidak perlu khawatir, karena tahu kaya akan protein yang tak kalah dengan daging dan ikan. Untuk jelasnya saya akan menjelaskan sedikit mengenai nilai gizi yang terkandung dalam tahu.

Tahu merupakan produk dari hasil olahan kacang kedelai yang kaya akan gizi. Tahu mengandung protein nabati yang sangat berguna bagi tubuh kita, karena mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk tubuh kita dan mempunyai daya cerna yang baik untuk pencernaan.

Selanjutnya pada tahu terdapat berbagai macam kandungan gizi di antaranya ada protein, lemak, karbohidrat, kalori, mineral, fosfor, vitamin B kompleks seperti thiamin, riboflavin, vitamin E yang bermanfaat untuk menghaluska kulit kita, vitamin B12, kalium dan kalsium yang bermanfaat untuk perkembangan terbentuknya tulang, dan yang tak kalah penting dalam tahu mengandung asam lemak tak jenuh. Asam lemak tak jenuh ini berarti tidak mengandung kolesterol, nah ini sangat bermanfaat bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi.

Itulah sedikit penjelasan mengenai nilai gizi dalam tahu, selanjutnya Resepmasakankreasi akan langsung membagikan resep masakan tahu guling yummy yang sehat dan lezat.

Resep Cara Membuat Masakan Tahu Guling Yummy Super Lezat
Resep Cara Membuat Masakan Tahu Guling Yummy Super Lezat

Bahan Untuk Bumbu Kuah

  • 4 siung bawang putih lalu haluskan cabai merah (sesuai selera)
  • 1 sdt garam
  • 2 sdm gula jawa
  • 2 sdm kecap manis
  • 3 sdm air asam
  • 250 ml air

Bahan Isi

  • Tahu putih, lalu potong sesuai selera, goreng setengah matang (jangan terlalu kering)
  • 1/2 ons kol, lalu iris halus
  • 1/2 ons tauge, lalu seduh dalam air panas 30 detik, dan tiriskan
  • ketimun jumlahnya sesuai selera, lalu potong kotak-kotak kecil
  • 1 batang daun seledri, lalu iris halus

Cara Membuat Masakan Tahu Guling Yummy

  1. Pertama, panaskan 250 ml air dalam panci hingga mendidih.
  2. Selanjutnya masukkan bumbu halus, dan didihkan kembali.
  3. Tambahkan air asam, gula jawa, dan kecap manis.
  4. Lalu cicipi rasanya, apabila sudah enak angkat dan dinginkan.
  5. Selanjutnya tata bahan isi dalam wadah.
  6. Kemudian siram dengan kuah kecap, saat menyiram gunakan saringan.
  7. Taburilah kacang goreng.
  8. Dan terakhir sajikan dan dimakan bersama keluarga

Demikianlah tadi sajian kita kali ini Resep Masakan Tahu Guling Yummy yang sehat dan lezat, semoga bermanfaat dan selamat mencobanya di rumah ! Coba juga Resep Cara Membuat Nasi Goreng Kambing Spesial Paling Enak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *